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ガーデンタイム

春の対策

 皆さん、こんにちは。


最近、風邪や、インフルエンザ、花粉症など、辛い人が多いと思います。


そんな時は、手洗い、うがい、マスクの着用をしっかりとして、感染しないように気を付けましょう。


私おすすめの感染対策を紹介します。



テレビでやっていたのですが、淡々洗いです。やり方は、石鹸を付け、10秒間洗い、冷たい水で、15秒間すすぐやり方です。これを二回繰り返します。

私もやっているのですが、すごく効果がいいので、ぜひおすすめです。


あと、風邪等に効果的なのど飴を紹介します。


それは、スーパーメントールのど飴です。


私も愛用しているので、皆さんもぜひ舐めてみてくださいね


寒い日が続きますので、体調管理に気を付けましょう。


By アイカツS(シリーズ)大好き でした~
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